Mon approche thérapeutique
🌿 Votre place
Je considère la thérapie comme un espace personnel et confidentiel, qui vous appartient pleinement.
C’est un lieu où vous pouvez déposer ce que vous ressentez, sans crainte d’être jugé·e, et vous accorder le droit d’être vulnérable.
Un moment pour ralentir, souffler et vous reconnecter à vous-même.
Mais c’est aussi un chemin de transformation : certaines séances peuvent éveiller des émotions intenses ou des prises de conscience parfois inconfortables.
C’est une étape naturelle du processus thérapeutique, dont le but reste clair : vous aider à vous sentir mieux dans votre vie quotidienne, en dehors du cadre de la thérapie.
Chaque séance est un pas vers plus de clarté, de sérénité et d’autonomie émotionnelle — un travail que nous construisons ensemble, à votre rythme.
🤝 Mon rôle de thérapeute
Mon rôle est de vous accompagner dans votre évolution personnelle, avec une approche adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Les personnes qui s’engagent sincèrement dans ce travail découvrent souvent des ressources qu’elles ignoraient posséder.
Dès le premier entretien, nous définissons ensemble vos attentes, vos objectifs et la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation.
Je vous propose une démarche thérapeutique sur mesure, que nous ajustons au fil des séances, selon votre progression et vos besoins du moment.
La thérapie est avant tout une collaboration active : je suis là pour vous guider, soutenir et encourager le mouvement, mais c’est votre engagement personnel qui rend le changement possible.
Ensemble, nous travaillons à construire un mieux-être durable, ancré dans votre quotidien.
📌 Le cadre de travail
Pour garantir un accompagnement de qualité, la thérapie se déroule dans un cadre clair et sécurisant, fondé sur la confiance et le respect mutuel.
Je m’engage à :
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vous accueillir avec écoute, bienveillance et neutralité,
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adapter la thérapie à vos besoins individuels,
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co-construire le travail thérapeutique et réévaluer régulièrement les objectifs,
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agir dans votre intérêt premier, y compris en vous orientant vers un autre professionnel si nécessaire,
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préserver strictement votre confidentialité, conformément au secret professionnel.
La thérapie est un espace de croissance et de liberté intérieure — un lieu pour comprendre, transformer et avancer vers une version de vous plus alignée et apaisée.
Mon éthique et ma pratique professionnelle
Je m’inscris dans une démarche de formation continue et de supervision régulière afin de garantir une pratique thérapeutique actualisée, ancrée dans les avancées récentes de la recherche en psychologie.
Cet engagement constant me permet d’assurer un accompagnement fondé sur des méthodes scientifiquement validées et adaptées à chaque personne.
Mon travail s’enrichit également des échanges cliniques et interdisciplinaires avec d’autres professionnels de la santé mentale, dans un souci permanent d’affiner et d’approfondir mes interventions.
Conformément au Code de déontologie des psychologues, je veille à respecter la dignité, l’unicité et le parcours de chaque personne.
Ce principe de respect constitue le socle de ma pratique et guide chacune de mes décisions thérapeutiques.
Je m’attache à offrir un espace de parole bienveillant, confidentiel et libre de tout jugement, où chacun peut avancer à son propre rythme.
Ma manière de travailler repose sur une relation thérapeutique collaborative : vous êtes acteur·rice de votre parcours, et chaque séance est un échange constructif qui s’adapte à votre rythme, vos besoins et vos objectifs.
J’accorde une attention particulière à créer un climat de confiance et de sécurité, afin que vous puissiez vous sentir soutenu·e et en capacité d’explorer vos ressentis en profondeur.
La thérapie devient alors un lieu d’alliance, de réflexion et de croissance personnelle.